ISTILAH - ISTILAH UNTUK TINGKAT DASAR SHORINJI KEMPO

Istilah-Istilah dalam Shorinji Kempo Untuk Tingkat Dasar

 

     Ada banyak sekali istilah dalam Shorinji Kempo yang mungkin belum kita mengerti dan kita pahami karena istilah tersebut menggunakan bahasa yang asing di telinga kita, yakni Bahasa Jepang. Di bawah ini adalah istilah dasar yang harus/wajib diingat dan dipahami bagi para kenshi, karena istilah tersebut sering digunakan saat melakukan pemanasan dan kihon (gerakan dasar, wajib dikuasai kenshi), antara lain:
1. Zazen : semedi atau mengatur pernapasan
2. Kesshu : posisi istirahat
3. Happo Moku Chinkon : konsentrasi penuh/pandangan lurus ke depan
4. Furiko : perpindahan berat badan (seperti gerakan anak lonceng)
5. Gassho Rei : memberi salam persaudaraan
6. Zomen : kuda-kuda dengan posisi kedua kaki dibuka
7. Kamae : kuda-kuda
8. Hitungan

• Ichi : satu
• Ni : dua
• San : tiga
• Shi : empat
• Go : lima
• Roku : enam
• Shichi : tujuh
• Hachi : delapan
• Kyuu : Sembilan
• Juu : sepuluh

9. Zuki : pukulan

• Jodan Zuki : pukulan ke arah kepala
• Chudan Zuki : pukulan ke arah ulu hati (suigetsu)
• Uraken Zuki : pukulan ke arah pelipis
• Furi Zuki : pukulan dengan senjata hiraken (pukulan melingkar)
• Kagi Zuki : pukulan ke arah san mai (ulu hati)/pukulan pendek
• Kumade Zuki : pukulan ke arah dagu dengan tapak beruang
• Hiji Ate Zuki : pukulan dengan siku (shita, yoko, ushiro)
• Wanto Uchi : pukulan dengan senjata naiwanto
• Shuto Uchi : pukulan dengan senjata shuto
• Shuto Kiri : pukulan ke arah leher lawan
• Me Uchi : kepretan ke arah mata untuk merusak konsentrasi lawan
• Torite Zuki : pukulan arah mata (saat menyerang, jari-jari tangan membentuk paruh burung)

10. Geri : tendangan

• Geri Komi : tendangan ke arah suigetsu (ulu hati)
• Geri Age : tendangan ke arah kepala
• Ushiro Geri : tendangan ke arah belakang
• Mawashi Geri : tendangan melingkar ke arah sanmae (tulang rusuk)
• Shokuto Geri : tendangan dengan senjata shokuto
• Kinteki Geri : tendangan ke arah kemaluan

11. Uke : tangkisan

• Uwa Uke : tangkisan ke arah atas
• Shita Uke : tangkisan ke arah bawah
• Shoto Uke : tangkisan ke luar dengan lengan bagian luar
• Uchi Uke : tangkisan ke dalam dengan lengan bagian dalam
• Harai Uke : tangkisan dengan mengayun lengan ke luar

    Semoga istilah - istilah ini ber manfaat dan membantu para kenshi dalam memahami dan belajar teknik shorinji kempo osh, salam persaudaraan demi tanah air, demi persaudaraan dan demi kemanusiaan.